I Encuentro Deportivo promovi贸 un estilo de vida saludable

Gold鈥檚 Gym en alianza con el Centro San Ignacio, realiz贸 el I Encuentro Deportivo de Fit Combat, para promover un estilo de vida saludable a trav茅s del ejercicio.

La actividad se realiz贸 en la Plaza El 脕vila, Nivel Chaguaramos del Centro Comercial y fue dictada por la instructora Yesenia Carrillo, quien al ritmo de la m煤sica emplaz贸 a los asistentes a realizar la secuencia de ejercicios de combate que combina artes marciales y boxeo.

Uno de los principales atractivos del Fit Combat, son sus coreograf铆as, las cuales representa un desaf铆o estimulante y din谩mico que le permite al practicante quemar entre 600 y 800 calor铆as en una sola sesi贸n de entrenamiento, adem谩s le aporta m煤ltiples beneficios como lo son: la concentraci贸n, fortalecimiento de los m煤sculos, flexibilidad, coordinaci贸n y equilibrio a la vez que mejora la autoestima. Gold'sGYMFC

Cabe destacar que esta disciplina, es impartida en todos los Gold鈥檚 Gym ubicados en Caracas, Maracaibo y Margarita y forma parte de los ejercicios cardiovasculares m谩s completos en el cual se desarrolla por fases de: calentamiento, ejercicios de fuerza, aer贸bicos, golpes al aire, saltos, abdominales, as铆 como tonificaci贸n y estiramiento, lo que hace del Fit Combat un deporte de alto rendimiento y exigencia.

Luz Dur谩n, coordinadora de Mercadeo de Gold鈥檚 Gym, se帽al贸 que el encuentro forma parte de una programaci贸n que tiene prevista esta cadena de bienestar para seguir llevando un mensaje de estilo de vida saludable a trav茅s del acondicionamiento f铆sico y la buena alimentaci贸n.

 

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