Conocer nuestro cuerpo es tan importante como conocer nuestra pareja o familiares, para que tengan un buen funcionamiento es necesario saber lo que necesitan, ya que nos comunicamos través de él y nos representa como personas, por ello es esencial poder tener más conocimiento de quién somos, cuidarnos más y saber qué nos hace bien y qué nos hace mal.
La Dra. Sofía Herrera Mendoza venezolana nos presenta su libro “Tu cuerpo”, una obra médico literaria que cuenta con IV capítulos titulados: Conoce tu cuerpo, Del desarrollo a más de los 30, etapa del descubrimiento; De los 45 en adelante etapa de oro y Anexo: tus preguntas y respuestas.
Contiene 136 páginas con palabras sencillas, el material va dirigido a mujeres y hombres, con el fin de hacerles ver la importancia que tiene la salud sexual y reproductiva de la mujer para tener conocimiento adecuado de cómo funciona nuestro cuerpo, y como padres, nos ayuda en la orientación de la sexualidad en nuestros hijos.
Este es un libro que nos da herramientas para poder entender nuestros cambios y así poder vivir una vida sana como mujeres y como parejas. Es una herramienta poderosa para los padres, ya que forma sencilla los orienta para poder dar una educación en salud sexual femenina, que es tarea ardua a iniciar en casa.
El miedo y el desconocimiento es el peor enemigo de la salud, prevenir es mejor que lamentar. No le temas a un diagnóstico, témele a una condición que avanza y se convierte en enfermedad. “No te preocupes, ocúpate”.
El libro está disponible por ahora en los portales web: Amazon y Editorial Caligrama en España en el Corte Ingles. El conocimiento es el mejor amigo de la salud plena, así que no se lo pueden perder.
