El Xtreme Bike ayuda a gozar de buena salud

Al igual que otros ejercicios cardiovasculares, el Xtreme Bike aporta muchos beneficios para la salud. Es excelente para aquellas personas que aspiran bajar de peso y tonificar su cuerpo, adem谩s que mantiene el sistema de circulaci贸n activo y trabaja la concentraci贸n.

Esta disciplina se basa en diferentes m茅todos, t茅cnicas y pedaleos que se fusionan con actividades aer贸bicas y anaer贸bicas, las cuales permite trabajar todos los m煤sculos del cuerpo, como: b铆ceps, tr铆ceps, cu谩driceps, femorales, pantorrillas, gl煤teos, abdominales superiores e inferiores, intercostales, hombros y el coraz贸n.

XTREMEBIKE

Gold鈥檚 Gym, cuenta con este sistema de entrenamiento f铆sico y cardiovascular integral en todas sus sedes y ofrece a sus miembros la posibilidad de practicarlo en diferentes horarios.

Las sesiones de esta modalidad de ciclismo est谩tico duran entre 45 y 60 minutos y en una sola se puede quemar entre 700 y 1200 calor铆as. Se recomienda realizarla 2 a 3 veces por semana a la par de una buena alimentaci贸n y la supervisi贸n de un entrenador profesional.

El XtremeBike, es una tendencia que se ha venido posicionando para ofrecer a los participantes una din谩mica deportiva que los ayuda a liberar tensiones y gozar de buena salud.

Cualquier persona puede practicar esta actividad, conocida tambi茅n como ciclismo de sal贸n, siempre y cuando no existan restricciones f铆sicas que dificulten elaborar los movimientos con regularidad, los cuales se realizan al ritmo de la m煤sica para ayudar a canalizar sentimientos y energ铆as. GGXTREME

Gold鈥檚 Gym cuenta con instructores certificados y capacitados para orientar a sus miembros con los patrones de movimientos b谩sicos y avanzados que permiten el acondicionamiento y perfeccionamiento del desarrollo de la actividad.

En esta cadena de bienestar los seguidores de esta tendencia, encuentran un sistema de entrenamiento integral que los ayuda a fortalecer y tonificar el cuerpo, adoptando un estilo de vida saludable para lograr el equilibrio f铆sico y mental.

 

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