Disciplinas deportivas potencian la experiencia en el gimnasio

El ejercicio es la mejor actividad para mantener una aptitud f铆sica, mental y de bienestar integral, debido a que promueve h谩bitos y un estilo de vida saludable donde el objetivo principal se centra en el fortalecimiento muscular y en el sistema cardiovascular.

Actividades de tonificaci贸n, resistencia, coordinaci贸n y flexibilidad como lo son Dragon Fight, Fit Combat, Tae-Tek, TRX, Cross Trainer y Entrenamiento funcional, son las m谩s practicadas, porque permiten tonificar y poner en movimiento todo el cuerpo, as铆 lo se帽al贸 Calhermi Naranjo, Gerente General de Gold鈥檚 Gym.

鈥淓stas disciplinas marcan tendencia en el mundo fitness, sobre todo porque parte de una mezcla de artes marciales con ejercicios aer贸bicos que se realizan al ritmo de la m煤sica aumentando el ritmo cardiovascular, brindando mayor resistencia y ayudando a liberar tensiones mientras te ejercitas鈥, agreg贸.

Otra de las disciplinas favoritas de los amantes del cycling es el Spinning, Xtreme Bike y Power Bike para quemar calor铆as, fortalecer piernas, gl煤teos, b铆ceps, tr铆ceps y abdominales en una fusi贸n de ejercicios a茅robicos que ayudan a oxigenar la mente, el coraz贸n y mejoran el rendimiento f铆sico.

Aunque el yoga y el pilates son ejercicios diferentes que aportan muchos beneficios en com煤n para lograr el equilibrio vital entre el cuerpo y la mente, tambi茅n son utilizados por las personas que acuden al gimnasio para perder peso corporal y potenciar el trabajo f铆sico.

Por otra parte, las clases de baile, salsa casino y step, son ejercicios a茅robicos ideales para mantener la salud cardiovascular, mejorar la postura, flexibilidad, agilidad, coordinaci贸n y balance elevando los niveles de energ铆a y felicidad a trav茅s de la liberaci贸n de endorfinas.

El Boxeo una disciplina diferenciadora
Una de las disciplinas que se constituyen como un elemento diferenciador con respecto a otros centros de entrenamiento en el pa铆s, es el Boxeo y esto se debe a que Gold鈥檚 Gym, cuenta con su propio ring en el cual los participantes pueden experimentar la sensaci贸n de entrenar para el combate.

鈥淪iempre promovemos el bienestar y la salud integral, porque no solo se trata de cambiar el cuerpo, sino cambiar a un estilo de vida con h谩bitos saludables y una buena nutrici贸n por eso nos mantenemos a la vanguardia con las tendencias deportivas, y este es el caso del Boxeo鈥, agreg贸 Naranjo.

En cada una de sus sedes, esta cadena de bienestar y salud ofrece a sus miembros una experiencia integral que se adecua a los objetivos y necesidades en materia de entrenamiento, para ello, cuenta con instructores calificados y certificados en m谩s de 20 disciplinas deportivas.

Para m谩s informaci贸n sobre disciplinas, servicios y entrenamiento f铆sico de Gold’s Gym, pueden acercarse a las sedes ubicadas en Caracas (C.C. El Recreo, C.C Uslar y C.C San Ignacio), Margarita (C.C. Parque Costazul) y Maracaibo Norte (Doral Mall), tambi茅n puede visitar su p谩gina web www.goldgym.com.ve o consultar las redes sociales de la empresa: @GoldsGymVE en Twitter e Instagram y GoldsGymVenezuela en Facebook.
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